認(rèn)識(shí)自我班會(huì)？一、班會(huì)背景：隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為了幫助學(xué)生更好地了解自己，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力，我們特地舉辦了這次以“認(rèn)識(shí)自我，擁抱明天”為主題的心理健康班會(huì)。二、班會(huì)目的：1、幫助學(xué)生了解自己的性格、興趣、優(yōu)點(diǎn)和不足。2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和積極心態(tài)，那么，認(rèn)識(shí)自我班會(huì)？一起來(lái)了解一下吧。
認(rèn)識(shí)我自己，我要怎樣做班會(huì)課教案
一、 活動(dòng)目標(biāo)：
1、 通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。他人欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。
2、 教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被
3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。
二、 活動(dòng)重點(diǎn)：
使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。
三、 活動(dòng)難點(diǎn)：
使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。
四、輔導(dǎo)方式：
1、聽(tīng)故事
2、討論、評(píng)議
3、游戲
4、采訪
五、 活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）
2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂(lè)
3、 多媒體課件（自制）
六、 活動(dòng)過(guò)程：
（一）舉行隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。
（二）中隊(duì)長(zhǎng)講話(huà)。
（三）主持人主持活動(dòng)
1、 引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣
主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問(wèn)問(wèn)大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）
1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。
心理的班會(huì)主題可以有：
一、認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展健康的自我意識(shí)
二、情緒管理，提升情緒調(diào)控能力
三、應(yīng)對(duì)壓力，培養(yǎng)心理韌性
四、建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)
下面進(jìn)行
一、認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)主要幫助學(xué)生了解自己的性格、興趣、優(yōu)點(diǎn)和不足等，從而樹(shù)立健康的自我意識(shí)，增強(qiáng)自信心和自尊心。通過(guò)班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生可以更加明確自己的定位，學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特之處，進(jìn)而在成長(zhǎng)過(guò)程中更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。
二、情緒管理主題班會(huì)旨在引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的本質(zhì)，學(xué)會(huì)識(shí)別并表達(dá)情緒，掌握情緒調(diào)控的方法和技巧。通過(guò)班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生可以學(xué)會(huì)如何以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，提升個(gè)人的情緒調(diào)節(jié)能力。
三、應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)則著重于培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性，教導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)和適應(yīng)生活中的壓力。班會(huì)活動(dòng)中會(huì)講解壓力的來(lái)源和影響，提供應(yīng)對(duì)策略和方法，幫助學(xué)生提高適應(yīng)能力和抗挫能力。
四、建立和諧的人際關(guān)系主題班會(huì)關(guān)注學(xué)生的社交能力和人際關(guān)系狀況。班會(huì)活動(dòng)會(huì)圍繞如何建立良好的人際關(guān)系、解決人際沖突等方面展開(kāi)，幫助學(xué)生提升溝通技巧，建立和諧的人際環(huán)境，從而促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)。
“認(rèn)識(shí)自我，超越自我”主題班會(huì)
一、班會(huì)背景：
初一年級(jí)的學(xué)生，由于年齡的增長(zhǎng)、身體的發(fā)育、知識(shí)的增多、社會(huì)交往的復(fù)雜，自我意識(shí)進(jìn)一步得到發(fā)展。他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)方面已由童年期借助家長(zhǎng)、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來(lái)認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己；在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽(tīng)從別人的議論；在自我評(píng)價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的；但作為未成年人，他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)、自我態(tài)度、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：
自我意識(shí)盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激；對(duì)于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。
一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識(shí)的覺(jué)醒，為他們的成長(zhǎng)而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會(huì)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。
2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話(huà)題寫(xiě)一篇作文，以便演講之用。
3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。
4、班會(huì)主持：學(xué)生
四、班會(huì)過(guò)程：
（一）程序
1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測(cè)（待定，準(zhǔn)備測(cè)試卷）。
【班會(huì)背景】
經(jīng)過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)缺乏自信，對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)深刻的了解，無(wú)法正視自己的缺點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，有些同學(xué)總是活在過(guò)去的班集體中，沒(méi)有打開(kāi)心房接受新的集體。同學(xué)們自成小團(tuán)體，更傾向于跟以前認(rèn)識(shí)的同學(xué)交朋友。
【班會(huì)目的】
讓同學(xué)們?cè)诹私庾约旱幕A(chǔ)上也使班上的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，從而拉近同學(xué)間的距離，讓新生盡快融入新的班集體。
【班會(huì)環(huán)節(jié)】
活動(dòng)一：我們一起來(lái)“造句”
游戲內(nèi)容：用下列任一句型造句
句型一：雖然我......,但是我......
句型二：我不但......，而且......
游戲規(guī)則：
1.通過(guò)“擊鼓傳簿”選出參加者
2.參加者任選一個(gè)句型造句，句數(shù)不少于3句。
3.被“選中”者若是不合作，要接受處罰。(獻(xiàn)歌一首/寫(xiě)自我介紹[不少于300字])
活動(dòng)二：朋友接龍
游戲內(nèi)容：
person1 說(shuō)出班上一個(gè)朋友，成為朋友原因
person2（被點(diǎn)名的朋友）說(shuō)出班上一個(gè)朋友，成為朋友原因
person3（被點(diǎn)名的朋友）說(shuō)出班上一個(gè)朋友，成為朋友原因
以此類(lèi)推......
游戲規(guī)則：
1.挑出上輪沒(méi)有參與的同學(xué)參與游戲。
2.參加者應(yīng)說(shuō)出一個(gè)朋友并道出原因。
3.被“選中”者若是不合作，要接受處罰。(獻(xiàn)歌一首/寫(xiě)自我介紹[不少于300字])
活動(dòng)三：“黑白配”的故事
活動(dòng)內(nèi)容：通過(guò)觀看“白紙黑點(diǎn)”和“黑紙白點(diǎn)”兩張圖片，強(qiáng)調(diào)我們要懂得發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，而不是一味地針對(duì)自己的缺點(diǎn)鉆牛角尖！
活動(dòng)四：動(dòng)感地帶
活動(dòng)內(nèi)容：通過(guò)觀看flash“缺失的一角”，教育學(xué)生們要有目標(biāo)、堅(jiān)持、用心！
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。”弟-子們一片嘩然。
這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說(shuō)：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。
以上就是認(rèn)識(shí)自我班會(huì)的全部?jī)?nèi)容，1、通過(guò)主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方式方法。 2、通過(guò)主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。 3、通過(guò)主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力,改善自身自卑,自傲等心理問(wèn)題。 班會(huì)流程: 1、內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
