小學(xué)生睡眠主題班會(huì)主持？那么，小學(xué)生睡眠主題班會(huì)主持？一起來(lái)了解一下吧。

開(kāi)場(chǎng)白

主持人A: 各位老師，同學(xué)們，大家好！主持人B: 大家好！歡迎來(lái)到今天的主題班會(huì)。主持人A: 我是今天的主持人XX。主持人B: 我是主持人XX。主持人A: 本次班會(huì)的主題是“健康睡眠，快樂(lè)成長(zhǎng)”。主持人B: 是的，睡眠對(duì)于我們的身體和學(xué)習(xí)都非常重要。主持人A: 接下來(lái)，讓我們一起進(jìn)入今天的主題班會(huì)。

主題介紹

主持人A: 在這生活節(jié)奏加快的年代里，學(xué)習(xí)壓力倍增，我們常常會(huì)看到同學(xué)打哈欠，精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)效率低，睡眠不足等問(wèn)題。為了關(guān)注小學(xué)生的身體健康，希望能對(duì)解決小學(xué)生睡眠不足的問(wèn)題有所幫助，所以我們特別提出了這節(jié)班會(huì)課——健康睡眠。主持人B: 下面，讓我們來(lái)看一段視頻，了解一下睡眠的重要性。

觀看視頻

主持人A: 感謝大家的觀看。接下來(lái)，我們將進(jìn)行小組討論，討論一下睡眠對(duì)我們的重要性以及如何擁有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。

小組討論

主持人B: 請(qǐng)大家分成小組，討論以下問(wèn)題：1. 什么是睡眠？2. 人為什么要睡眠？3. 人到底睡多長(zhǎng)時(shí)間合適？主持人A: 討論時(shí)間為10分鐘，請(qǐng)各小組選出一名代表準(zhǔn)備分享討論結(jié)果。

分享討論結(jié)果

主持人B: 各小組已經(jīng)討論完畢，現(xiàn)在請(qǐng)各小組代表依次上臺(tái)分享討論結(jié)果。

總結(jié)

主持人A: 感謝各位代表的精彩分享。通過(guò)剛才的討論，我們了解到充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。并將每年的3月21日定為世界睡眠日。20xx年中國(guó)睡眠研究會(huì)把世界睡眠日正式引入中國(guó)。主持人B: 是的，神經(jīng)細(xì)胞的工作能力是有限的，必有勞有逸，如果神經(jīng)細(xì)胞持續(xù)處于興奮狀態(tài)就會(huì)死亡。那么在小學(xué)階段應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間呢？我們以六年級(jí)為例:一個(gè)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間不宜少于9小時(shí)，可以包括午睡時(shí)間。每天的學(xué)習(xí)時(shí)間包括上課、自習(xí)和家庭作業(yè)的時(shí)間。不宜超過(guò)6小時(shí)，每天的活動(dòng)時(shí)間包括課間操、體育課和課外體育活動(dòng)的'時(shí)間，至少1小時(shí)。

結(jié)束語(yǔ)

以上就是小學(xué)生睡眠主題班會(huì)主持的全部?jī)?nèi)容，內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。