健康與運動主題班會？我運動我健康我快樂主題班會1 一、活動目標: 1.通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。 2.讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。 3.通過活動,培養學生體育鍛煉的興趣,從活動中感受親身參與體驗樂趣。 二、那么，健康與運動主題班會？一起來了解一下吧。
我運動我健康我快樂主題班會
在平平淡淡的學習中，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。那么，主題班會都有哪些類型的呢？以下是我精心整理的我運動我健康我快樂主題班會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我運動我健康我快樂主題班會1
一、活動目標：
1．通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。
三、活動過程：
（一）唱隊歌。
（二）活動流程：
1．宣布活動開始：
主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。
主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
女：體育競技能展現我國強大的體育實力。
培養健康心理，走向成功人生
如果我問大家一個問題：“什么是健康？”多數人一定會說：“健康就是沒有病唄！” 的確，長期以來，人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實，健康的人既應是“生理健康”的人，又應是心理健康的人。積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質。
人們常常把心理疾病同思想問題混為一談，許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決，結果必然是適得其反。那么什么是心理呢？心理，泛指人的思想、感情等內心活動。是人，便有心理，便會產生心理疾病，而中國人卻往往不愿承認自己有“心理疾病”，因為觀念中，我們常把“心理疾病”同“人品”等同起來，發現有人產生了“心理疾病”，便會罵人家是“神經病”。而在美國，一個成功者身邊總有二個人，一個是律師，一個是心理學家。可見美國人是很重視心理問題的。
心理疾病既然稱之為疾病，便具有生理疾病的一般特點，即普遍性，傳染性，可治愈性和復發性。
1、普遍性：今年（1997年）《中國青年報》11月搞了一份關于心理健康的調查：承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高，如焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀等。
我只能寫一點
1.尊敬的各位領導，親愛的同學們，很高興你們能參加這次班會。
3.許多人都埋怨自己的人生太不好了……
7.生活態度積極，珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑……
在現如今的社會中，“肥胖”一詞穿梭于我們的身旁。有些人為了減肥，到最后患上了厭食癥，年輕輕的生命就這樣終結了，所以我們要采取最科學最保護我們身體的方法，那就是—“運動”。
在這個繁華大都市的城市中，我們這代小孩的肥胖率已經逐漸地在飆升了，而最大的因素就是現代的我們變的懶惰了起來。就因為我們懶惰了不開始運動了，導致我們的身體健康也逐漸呈下降趨勢，所以運動和健康有著千絲萬縷的關系，不得不讓我們去注視它。在選擇運動的方面上，我們可以去考慮慢跑、跳繩、仰臥起坐和背肌（一套）、還有游泳。這四項運動是最簡單也是最難堅持的。慢跑注重于堅持和耐力，必須長時間堅持，要不然身體還是會和以前一樣而且還會對身體造成一定的傷害；跳繩注重于力量，這樣的話可以鍛煉臂力，同時也可以達到減肥的效果；仰臥起坐和背肌可以增強腰部力量，這兩個必須一起做才可以達到效果；游泳是這四項中最好的，他可以達到運動全身的效果，但是游完泳后會覺得餓這時就一定要管住嘴巴，不能像食物屈服。當然運動減肥可以到達到一定的健康指標，但是也不要過于運動，這也會對身體造成一定的損傷。最后希望大家記住，我運動我健康，謝謝大家。
關于健康主題班會稿范文3篇
在我們平凡的學生生涯里，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創造性、貼近性、多樣性和靈活性。是不是正在為策劃一個主題班會而發愁？下面是我為大家整理的關于健康主題班會稿范文3篇，希望能夠幫助到大家。
關于健康主題班會稿范文3篇1
男：尊敬的老師，親愛的同學們。四年級（2）班《小學生心理健康》主題教育班會現在開始。
女：大家都知道身體健康的基本狀態，那么大家知道什么是心理健康嗎？男：心理健康又有哪些表現呢？
（同學們可以討論回答）
女：說的非常好，其實心理健康到目前為止還沒有一個統一的觀點男：但是能做到以下幾點，就可以算是心理健康了
女：1、有一個積極進取的人生態度
男：一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負責的態度
女：2、對自己有一個恰當的認識
男：一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，既不高估自己，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責自己
女：3、擁有良好的人際關系
男：心理健康的人與其他人打交道的時候懂得尊重人，理解人，在和他人交往的過程中能夠虛心向他人學習長處，別人有困難時能做到真誠有效地幫助
女：4、有一個樂觀的情緒狀態
男：沒有過分的、不切實際的要求，自己有麻煩的時候能夠泰然處之，能夠處理好與他人的關系
女：5、有健康的道德心態
男：不做損人利己或損人不利己的事情，由辨別真偽、善惡、是非的能力，能自覺遵守社會和學校的各種規范和準則
女：6、智力活動正常
男：頭腦清醒，反映敏捷，思維清晰邏輯性強
女：了解完了心理健康的基本表現外，我們再說說日常生活中關于心理健康的事情
男：你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
以上就是健康與運動主題班會的全部內容，我運動，我健康主題班會 主1：你想變得健康嗎？你就（快來）運動吧！主2：你想變得聰明嗎？你就運動吧！主1：你想變得美麗嗎？你就運動吧！合：四（2）班主題活動“我運動，我健康”現在開始。主2：今天，（就）讓我們來掀起一場健康熱，運動潮。主1：瞧！你這口氣比力氣還大，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
